真妮4的影片-紅酒燉牛肉
#紅酒燉牛肉 牛肉要燜煮到綿爛不用費力嚼就能嚐到到纖維裡飽滿的肉汁還有蔬菜糊化後綿密的天然甜度，對我...
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真妮4的影片-紅酒燉牛肉
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兩年磨一劍! 我和醫師營養師合力完成的健康飲食書出版了! 結合醫師的醫學知識、營養師嚴選的食材、搭配
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#茶葉蛋 超簡單的五香茶葉蛋做法，2個步驟把給超商的錢賺回來~~ 烹飪筆記:https://is.g
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真妮4的第一次! <<新書上架快搶優惠>> 博客來 https://is.gd/UQpXsM 晨星健
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真妮4的影片-梅干扣肉
#梅干扣肉 想吃豬肉又怕豬肥油嗎? 逼出豬肥油去炒梅乾菜，用電鍋蒸到綿透入味 聞香下馬的滋味~~香共...
#祝男人們父親節快樂 #料多味豐的抓餅早餐 一早就幫家裡的男人們準備父親節第一餐，中午我打算吃外面，
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真妮4的影片-自己炒鳳梨餡
#自己做鳳梨酥 #自己炒鳳梨餡 在烘焙材料店能找到不同口味的鳳梨餡，每次買一包就是沒有一次用完的!後...
真妮4的影片-牛肉炒飯
#牛肉炒飯 飢腸轆轆還有要想帶便當卻沒菜的時候，把白飯、牛肉片和不容易出水的青菜一起快炒，抓住肉滑...
雞鴨豬牛蝦 吃完一輪 最愛的還是櫻桃鴨 #燒肉同話 #新店燒肉 #大坪林美食 #捷運大坪林美食 #
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